-
Universidad de Oviedo Oferta formativa Página oficial

>> Información del programa
Curso académico: 2015/2016

CURSO: Alimentación y ejercicio físico saludables
EDICIÓN:

7

DIRECTOR(ES):

ALVAREZ FERNANDEZ MANUEL JOSE
BAHAMONDE NAVA JOSE RAMON

PLAZAS DISPONIBLES:

21

DESTINATARIOS:

Este curso está dirigido preferentemente a estudiantes universitarios
y titulados en Educación Física y Ciencias de la Salud.

IMPORTE DE LA MATRÍCULA:

144,00 €

FECHAS DE REALIZACIÓN:

Del 8 al 16 de abril de 2016

PERÍODO DE MATRÍCULA

Del 17 de diciembre de 2015 al 7 de abril de 2016

TIPO CURSO:

Los estudiantes de las enseñanzas adaptadas al EEES podrán solicitar el reconocimiento de créditos ECTS por la participación en esta actividad.Homologable por 3 créditos de formación permanente para el profesorado no universitario del Principado de Asturias en activo.

LUGAR DE IMPARTICIÓN:

CSI NOVA Centro de ciclismo, salud e innovación. Oviedo-Las Campas

OBJETIVOS:

Conocer la gama de actividades físicas más novedosas orientadas a la salud de la persona, vivenciar un programa básico de Pilates de suelo y otras gimnasias relajantes, y analizar los beneficios que las actividades de Fitness aportan a la salud de la persona.

CONTENIDO:

CONOCIMIENTO DE LAS PRINCIPALES VARIABLES SALUDABLES DE LA ALIMENTACIÓN Y DEL EJERCICIO FÍSICO. VIVENCIAR NUEVAS TENDENCIAS EN EL ENTRENAMIENTO Y LAS ACTIVIDADES FÍSICAS.

BIBLIOGRAFIA:

MORENO, J.L. Podología Deportiva. Ed. Mason
BENARDOT, D. Nutrición deportiva avanzada. Ed Tutor
CHICHARRO J. Y FERNANDEZ VAQUERO, A. Fisiología de ejercicio. Ed Panamericana

CRITERIOS EVALUACIÓN:

A los efectos de homologación del curso por créditos de libre elección se valora la asistencia (control de firmas) y el análisis de un artículo sobre alimentación y actividades saludables cuya elaboración, estimada en 15 horas, supone la parte no presencial del curso.
Trabajo: El lugar de presentación del trabajo es: CSI NOVA. El plazo de presentación es: último día del curso. La extensión del trabajo es: máximo 5 folios.

MAS INFORMACIÓN:

Susceptible de reconocimiento por 1 cr. ECTS en las enseñanzas de Grado y Máster

ACTIVIDADES
Viernes, 08 de abril
15:00 16:00 Actividades físicas de Fitness y Alimentación
  BAHAMONDE NAVA JOSE RAMON. Facultad Padre de Enrique Ossó
16:00 18:00 Ejercicio físico saludable. Nuevas tendencias
  BAHAMONDE NAVA JOSE RAMON
18:00 20:00 Sesión práctica sobre Entrenamiento funcional
  BAHAMONDE NAVA JOSE RAMON
Sábado, 09 de abril
10:00 12:00 La electroestimulación integral. Nuevas tendencias
  BERNAL PEREZ ANA CRISTINA. NOVAFIT. Ciclismo innovación y salud
12:00 14:00 Práctica sobre electroestimulación integral
  BERNAL PEREZ ANA CRISTINA
14:00 15:00 TRX. Entrenamiento en suspensión
  ALONSO MORAN CRISTOBAL. UNIVERSIDAD DE BARCELONA
Lunes, 11 de abril
15:00 17:00 Propuestas de ejercicio cardiovascular saludables. Metabolismos aeróbicos y anaeróbicos
  BAHAMONDE NAVA JOSE RAMON
17:00 18:00 Sesión práctica basada en metabolismos aeróbicos
  BAHAMONDE NAVA JOSE RAMON
Martes, 12 de abril
15:00 17:00 Bases fisiológicas y metabolismos energéticos
  MENDEZ ALONSO DAVID.
17:00 18:00 Práctica sobre metabolismos anaeróbicos
  MENDEZ ALONSO DAVID. UNIVERSIDAD DE OVIEDO
Miércoles, 13 de abril
15:00 17:00 Bases de la nutrición deportiva
  DE CANGAS MORAN RAMON. CENTRO DE NUTRICIÓN
17:00 18:00 Práctica sobre técnicas hipopresivas
  DORADO VAZQUEZ ALEJANDRO. Entrenador nacional de natación
Jueves, 14 de abril
15:00 17:00 Bases del acondicionamiento físico
  MORI FERNANDEZ ISMAEL JUAN. UNIVERSIDAD DE OVIEDO
17:00 18:00 Práctica sobre anatomía funcional del aparato locomotor
  MORI FERNANDEZ ISMAEL JUAN
Viernes, 15 de abril
15:00 17:00 Podología deportiva aplicada
  GARCIA PORRES EDUARDO. Eduardo García Porres (Podólogo)
17:00 18:00 Estudio de la composición corporal y gasto energético: métodos tradicionales y nuevas tendencias
  DE CANGAS MORAN RAMON
Sábado, 16 de abril
10:00 11:00 Obesidad. Causas y abordaje multifactorial
  DE CANGAS MORAN RAMON
11:00 12:00 Combate la obesidad con una dieta saludable
  DE CANGAS MORAN RAMON
12:00 13:00 TRX entrenamiento funcional
  ALONSO MORAN CRISTOBAL
13:00 14:00 Mitos alimentarios y dietas milagro a debate
  DE CANGAS MORAN RAMON
14:00 15:00 Suplementos nutricionales que modifican la composición corporal
  DE CANGAS MORAN RAMON

 

 

-
©2002 Universidad de Oviedo
-