-
Universidad de Oviedo Oferta formativa Página oficial

>> Información del programa
Curso académico: 2014/2015

CURSO: Alimentación y ejercicio físico saludables
EDICIÓN:

1

DIRECTOR(ES):

ALVAREZ FERNANDEZ MANUEL JOSE
MENDEZ ALONSO DAVID

PLAZAS DISPONIBLES:

25

DESTINATARIOS:

ACCESO LIBRE PARA ALUMNOS UNIVERSITARIOS Y TODO TIPO DE PERSONAS QUE ESTEN INTERESADAS EN EL CUIDADO DE LA SALUD

IMPORTE DE LA MATRÍCULA:

211,50 €

FECHAS DE REALIZACIÓN:

Del 1 al 5 de septiembre de 2015

PERÍODO DE MATRÍCULA

Del 7 de abril al 30 de agosto de 2015

TIPO CURSO:

Los estudiantes de las enseñanzas adaptadas al EEES podrán solicitar el reconocimiento de créditos ECTS por la participación en esta actividad.Homologable por 3 créditos de formación permanente para el profesorado no universitario del Principado de Asturias en activo.

LUGAR DE IMPARTICIÓN:

CSI NOVA Centro de ciclismo, salud e innovación. Oviedo-Las Campas

OBJETIVOS:

Ampliar conocimientos sobre aspectos fisiológicos y orgánicos relacionados con el deporte.
Llevar a la práctica las pautas alimentarias de la piramide nutricional.
Aprender a alimnetarse y a entrenar según las necesidades individuales.
Conocer las pautas básicas para evitar lesiones en las articulaciones
del pie.
Conocer nuevas tendencias del entrenamiento físico deportivo.
Probar el entrenamiento global con electroestimulación.

CONTENIDO:

CONOCIMIENTO DE LAS PRINCIPALES VARIABLES SALUDABLES DE LA ALIMENTACIÓN Y DEL EJERCICIO FISICO.
VIVENCIAR NUEVAS TENDENCIAS EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.

BIBLIOGRAFIA:

MORENO, J:L: PODOLOGIA DEPORTIVA. ED. MASON
BENARDOT, D. NUTRICIÓN DEPORTIVA AVANZADA. ED TUTOR
CHICHARRO, J. Y FERNANDEZ VAQUERO, FISIOLOGIA DEL EJERCICIO. ED MEDICA PANAMERICANA

CRITERIOS EVALUACIÓN:

A los efectos de homologación del curso por créditos de libre configuración se valora la asistencia (control de firmas) y un resumen de un artículo (mínimo 8 preguntas) cuya elaboración, estimada en 15 horas, supone la parte no presencial del curso.
Trabajo: El lugar de presentación del trabajo es: ENVIAR POR CORREO ELECTRONICO A LA DIRECCIÓN INDICADA. El plazo de presentación es: 5 DÍAS. La extensión del trabajo es: MÁXIMO 3 FOLIOS.

MAS INFORMACIÓN:

Los alumnos de la Universidad de Oviedo y los parados (más de seis meses de duración) tienen un descuento del 30% en el precio de la matrícula.

Susceptible de reconocimiento por 1 crédito ECTS en los estudios de Grado y Máster.

ACTIVIDADES
Martes, 01 de septiembre
15:00 16:00 PRESENTACIÓN DEL CURSO
  ALVAREZ FERNANDEZ MANUEL JOSE. UNIVERSIDAD DE OVIEDO
16:00 18:00 EJERCICIO FISICO SALUDABLE. NUEVAS TENDENCIAS
  BAHAMONDE NAVA JOSE RAMON. Facultad Padre de Enrique Ossó
18:00 20:00 SESIÓN SOBRE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
  BAHAMONDE NAVA JOSE RAMON
Miércoles, 02 de septiembre
15:00 17:00 BASES FISIOLOGICAS Y METABOLISMOS ENERGETICOS
  MENDEZ ALONSO DAVID. UNIVERSIDAD DE OVIEDO
17:00 18:00 PROPUESTAS DE EJERCICIO CARDIOVASCULAR SALUDABLE: METABOLISMOS AERÓBICOS Y ANAERÓBICOS I
  BAHAMONDE NAVA JOSE RAMON
18:00 20:00 PROPUESTAS DE EJERCICIO CARDIOVASCULAR SALUDABLE: METABOLISMOS AERÓBICOS Y ANAERÓBICOS I
  BAHAMONDE NAVA JOSE RAMON
Jueves, 03 de septiembre
15:00 17:00 PODOLOGIA DEPORTIVA APLICADA
  GARCIA PORRES EDUARDO. Eduardo García Porres (Podólogo)
17:00 19:00 EJERCICIO FISICO SALUDABLE. NUEVAS TENDENCIAS: LA ELECTROESTIMULACION
  BERNAL PEREZ ANA CRISTINA. NOVAFIT. Ciclismo innovación y salud
19:00 20:00 PRACTICA CON MAQUINA DE ELECTROESTIMULACION GLOBAL
  BERNAL PEREZ ANA CRISTINA
Viernes, 04 de septiembre
12:00 13:00 BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FISIC0
  MORI FERNANDEZ ISMAEL JUAN. UNIVERSIDAD DE OVIEDO
13:00 14:00 PRODUCTOS QUE AYUDAN A MEJORAR LA RECUPERACIÓN FUNCIONAL Y METABÓLICA
  BAHAMONDE NAVA JOSE RAMON
15:00 17:00 ESTUDIO DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL Y GASTO ENERGETICO: METODOS TRADICIONALES Y NUEVAS TENDENCIAS
  DE CANGAS MORAN RAMON. Clínica Nutrición y Salud.
17:00 19:00 OBESIDAD. CAUSAS MULTIFACTORIALES Y ABORDAJE MULTIFACTORIAL
  DE CANGAS MORAN RAMON
19:00 20:00 COMBATE LA OBESIDAD CON UNA DIETA SALUDABLE
  DE CANGAS MORAN RAMON
Sábado, 05 de septiembre
09:00 11:00 BASES DE LA NUTRICIÓN DEPORTIVA
  DE CANGAS MORAN RAMON
11:00 13:00 SUPLEMENTOS NUTRICIONALES QUE MODIFICAN LA COMPOSICIÓN CORPORAL
  DE CANGAS MORAN RAMON
15:00 17:00 MITOS ALIMENTARIOS Y DIETAS MILAGRO A DEBATE
  DE CANGAS MORAN RAMON
17:00 19:00 CONCLUSIONES Y VALORACIÓN FINAL DEL CURSO
  BAHAMONDE NAVA JOSE RAMON

 

 

-
©2002 Universidad de Oviedo
-