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TERRADOS CEPEDA NICOLAS
SALAZAR MENDEZ RAQUEL

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Libre acceso. El seguimiento del curso no requiere conocimientos específicos previos.

144,00 €

Del 20 al 29 de abril de 2015

Del 5 de enero al 13 de abril de 2015

Los estudiantes de las enseñanzas adaptadas al EEES podrán solicitar el reconocimiento de créditos ECTS por la participación en esta actividad.Homologable por 3 créditos de formación permanente para el profesorado no universitario del Principado de Asturias en activo.

CAMPUS DEL CRISTO B. MEDICINA-AULARIO. Aula F

Estimular la incorporación de la mujer a la práctica deportiva como medida fundamental para la promoción de su salud. Analizar y discutir los distintos aspectos involucrados en la problemática que plantea la práctica del deporte en la mujer. Conocer los beneficios de la actividad física y el deporte, así como el tipo de deporte más adecuado en las
distintas etapas de la vida de la mujer. Prevenir las lesiones más frecuentes en la mujer que practica deporte. Conocer las recomendaciones nutricionales adecuadas para la práctica deportiva. Comprender las medidas de actuación para lograr un mayor rendimiento en la deportista.
Evitar los efectos perjudiciales y los riesgos para la salud del sobreentrenamiento en la mujer.

Este curso analiza aspectos fisiológicos, patológicos, psicológicos y
sociales inherentes a la práctica del deporte en la mujer. La actividad física y el deporte cobran cada día mayor importancia en la vida de las mujeres; sin embargo su participación en la actividad física y en el deporte ha sido, y todavía es, menor que la de los hombres. Abordamos temas de actualidad sobre la importancia del deporte en la mujer que ponen de manifiesto que su práctica está relacionada con aspectos fundamentales de la vida cotidiana y el bienestar: mejora de la salud,
relación entre las personas, ocio y ocupación del tiempo libre e incluso la profesionalización y la participación en la alta competición. Se exponen distintos enfoques y conocimientos científicos para orientar en la selección de la práctica deportiva más adecuada para la mujer según la edad y para prevenir los efectos perjudiciales en la salud del deporte mal programado.

1) MUJER Y DEPORTE, UNA VISIÓN DE GÉNERO. Espinosa Torres P y Vargas Basáñez N. México DF, CONADE, 2010. 2) MUJER FUERTE, MUJER EN FORMA. UNA GUÍA DE EJERCICIOS PARA MUJERES DE TODAS LAS EDADES. Nelson ME y Wernick S. Buenos Aires, Paidós, 2000. 3) MUJER Y DEPORTE. Marín Fernández B. Oviedo, Servicio de Publicaciones de la Universidad de Oviedo, 1996.

A los efectos de homologación del curso por créditos de libre elección se valora la asistencia (control de firmas) y un trabajo cuya elaboración, estimada en 13 horas, supone la parte no presencial del curso.
Trabajo: El lugar de presentación del trabajo es: Área Fisiología (Facultad Medicina, 4ª planta, Oviedo) a nombre del Prof. Nicolás Terrados, o por mail a: nterrados@uniovi.es. El plazo de presentación es: último día 04-05-2015. La extensión del trabajo es: 5 folios por una cara.

NO SE HA ALCANZADO EL MINIMO DE PLAZAS DE LA PROPUESTA