CURSO: |
Actividades físicas en centros deportivos |
EDICIÓN: |
6 |
DIRECTOR(ES): |
MENDEZ ALONSO DAVID MORI FERNANDEZ ISMAEL JUAN |
PLAZAS DISPONIBLES: |
25 |
DESTINATARIOS: |
Este curso está dirigido preferentemente a estudiantes universitarios. |
IMPORTE DE LA MATRÍCULA: |
140,76 € |
FECHAS DE REALIZACIÓN: |
Del 24 de marzo al 7 de abril de 2014 |
PERÍODO DE MATRÍCULA |
Del 20 de diciembre de 2013 al 17 de marzo de 2014 |
TIPO CURSO: |
Los estudiantes de las enseñanzas adaptadas al EEES podrán solicitar el reconocimiento de créditos ECTS por la participación en esta actividad.Homologable por 3 créditos de formación permanente para el profesorado no universitario del Principado de Asturias en activo.
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LUGAR DE IMPARTICIÓN: |
Centro deportivo Oxys, La Corredoria. |
OBJETIVOS: |
Conocer las nuevas tendencias que las actividades físicas van generando, aplicar las nuevas actividades físicas al marco escolar, vivenciar los contenidos propios de la corriente del Fitness, y conocer los efectos que las actividades de Fitness generan sobre el organismo humano.
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CONTENIDO: |
Concepto de las actividades de Fitness. Beneficios de las actividades físicas sobre la salud de la persona. Actividades: Aerobic, Step, Ciclo Indoor (Spinning), Pilates, Body Pump, trabajo en sala de musculación, gimnasia de mantenimiento.
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BIBLIOGRAFIA: |
1) LAS ACTIVIDADES COREOGRÁFICAS EN LA ESCUELA. Arteaga M y Viciana V. Barcelona, Inde, 1997. 2) ACTIVIDAD FÍSICA, DEPORTE Y SALUD. Devis J. Barcelona, Inde, 2000. 3) EL AERÓBIC. Diéguez J. Barcelona, Inde, 2000.
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CRITERIOS EVALUACIÓN: |
A los efectos de homologación del curso por créditos de libre elección se valora la asistencia (control de firmas) y el comentario de varias preguntas sobre un artículo cuya elaboración, estimada en 15 horas, supone la parte no presencial del curso. Trabajo: El lugar de presentación del trabajo es: Centro Deportivo Oxys. El plazo de presentación es: último día de clase. La extensión del trabajo es: 5 folios máximo. |
ACTIVIDADES |
Lunes, 24 de marzo
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16:00 17:00 Presentación del curso.
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MENDEZ ALONSO DAVID. UNIVERSIDAD DE OVIEDO
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17:00 18:00 Definición de las actividades de Fitness y fisiología adaptada a las mismas.
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MENDEZ ALONSO DAVID
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Martes, 25 de marzo
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16:00 18:00 Componentes de la motricidad del ser humano.
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MORI FERNANDEZ ISMAEL JUAN. UNIVERSIDAD DE OVIEDO
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Miércoles, 26 de marzo
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16:00 18:00 Trabajo de fuerza. Circuitos en la sala de musculación.
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BAHAMONDE NAVA JOSE RAMON. Facultad Padre de Enrique Ossó
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Jueves, 27 de marzo
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16:00 18:00 Pilates.
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LUZURIAGA GARCIA ANA ISABEL. Centro deportivo OXYS
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Viernes, 28 de marzo
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16:00 18:00 Body Balance.
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BAHAMONDE NAVA JOSE RAMON
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Sábado, 29 de marzo
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09:30 11:30 Actividades sobre bicicleta estática: Bike Control Spinning.
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BAHAMONDE NAVA JOSE RAMON
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11:30 13:30 Trabajo de fuerza asociado a la música: Body Pump.
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BAHAMONDE NAVA JOSE RAMON
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13:30 15:30 Actividad física y nutrición: verdades y mitos.
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CANGAS MORÁN RAMÓN DE. UNIVERSIDAD DE NAVARRA
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15:30 17:30 Actividades de Fitness en el medio acuático.
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PRIETO SABORIT JOSE ANTONIO. UNIVERSIDAD DE OVIEDO
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Lunes, 31 de marzo
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16:00 17:00 Body Vive: bases teóricas.
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BAHAMONDE NAVA JOSE RAMON
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17:00 18:00 CORE. Trabajo de fuerza de tronco y piernas
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BAHAMONDE NAVA JOSE RAMON
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Martes, 01 de abril
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16:00 18:00 Actividades rítmicas con componentes de baile: Sh´ban
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BAHAMONDE NAVA JOSE RAMON
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Miércoles, 02 de abril
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16:00 18:00 TRX: Entrenamiento en suspensión
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BAHAMONDE NAVA JOSE RAMON
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Jueves, 03 de abril
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16:00 18:00 Bosu y Fit-ball
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BAHAMONDE NAVA JOSE RAMON
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Viernes, 04 de abril
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16:00 17:00 Fitball: trabajo con balones gigantes.
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BAHAMONDE NAVA JOSE RAMON
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17:00 18:00 TRABAJO DE TONIFICACIÓN CON BANDA ELÁSTICAS
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BAHAMONDE NAVA JOSE RAMON
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Lunes, 07 de abril
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16:00 17:00 Principales patologías vinculadas al Fitness y tratamiento.
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ALVAREZ BARRIL BELARMINO. Euromutua
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17:00 18:00 Evalución final del curso. Entrega de trabajos y calificaciones.
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MENDEZ ALONSO DAVID
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