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Información del programa |
Curso académico: 2012/2013 |
Descargar Tríptico
| CURSO: | Pilates y actividades físicas vinculadas a la salud |
| EDICIÓN: | 6 |
| DIRECTOR(ES): | ALVAREZ FERNANDEZ MANUEL JOSE |
| PLAZAS DISPONIBLES: | 40 |
| DESTINATARIOS: | Este curso está dirigido preferentemente a estudiantes universitarios |
| IMPORTE DE LA MATRÍCULA: | 140,76 € |
| FECHAS DE REALIZACIÓN: | Del 9 al 21 de marzo de 2013 |
| PERÍODO DE MATRÍCULA | Del 20 de diciembre de 2012 al 8 de marzo de 2013 |
| TIPO CURSO: |
Homologable por 3 créditos de formación permanente para el profesorado no universitario del Principado de Asturias en activo. |
| LUGAR DE IMPARTICIÓN: | Centro deportivo Oxys, La Corredoria. |
| OBJETIVOS: | Conocer la gama de actividades físicas más novedosas orientadas a la salud de la persona, vivenciar un programa básico de Pilates de suelo y otras gimnasias relajantes, y analizar los beneficios que las actividades de Fitness aportan a la salud de la persona. |
| CONTENIDO: | Concepto de Pilates, posiciones básicas, beneficios sobre la salud. Pilates, flexibilidad y fuerza. Body vive: trabajo de acondicionamiento básico. Body balance: control postural y flexibilidad. Actividades relajantes en el agua. Importancia de la respiración. Otras gimnasias suaves vinculadas a la salud. |
| BIBLIOGRAFIA: | 1) PILATES CON ACCESORIOS. Herman E. Barcelona, Paidotribo. 2) MANUAL BÁSICO: SUELO BÁSICO. Paredes Ortiz P. Barcelona, Paidotribo. 3) TU PILATES, LOS PRIMEROS PASOS. Pedregal Canga M. Barcelona, Paidotribo. |
| CRITERIOS EVALUACIÓN: | A los efectos de homologación del curso por créditos de libre elección se valora la asistencia (control de firmas) y el análisis de un artículo sobre Pilates cuya elaboración, estimada en 15 horas, supone la parte no presencial del curso. |