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MORI FERNANDEZ ISMAEL JUAN

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Libre acceso. El seguimiento del curso no requiere conocimientos específicos previos.

140,76 €

Del 13 al 27 de octubre de 2011

Del 11 de julio al 7 de octubre de 2011

Homologable por 3 créditos de formación permanente para el profesorado no universitario del Principado de Asturias en activo.

Centro deportivo Oxys, La Corredoria.

Son objetivos de este curso: conocer las nuevas tendencias que la actividad física va generando, desarrollar la condición física a través del Ciclo-Indoor, conocer las características propias del Sppining, y conocer los efectos que las actividades de Fitness generan sobre el organismo.

La bicicleta: características fundamentales. Aspectos fisiológicos relacionados con las actividades de Fitness. Posicionamiento y biomecánica del pedaleo. Música adaptada a las actividades de Fitness.

1) PREPARACIÓN FÍSICA CON PULSÓMETRO. Craig N. Madrid, Dorelta 2007. 2) EL AERÓBIC. Diéguez Jaime. Barcelona, Inde 2000. 3) SPINNING. Haas U, Johnny G y Laukkanen R. Madrid, Dorelta 2006.

A los efectos de homologación del curso por créditos de libre configuración se valora la asistencia (control de firmas), la participación en las sesiones y un trabajo final cuya preparación, estimada en 15 horas, supone la parte no presencial del curso.
Trabajo: El lugar de presentación del trabajo es: Centro Deportivo Oxys. El plazo de presentación es: último día del curso. La extensión del trabajo es: dirección de una canción, mínimo 3minutos de duración, incluir diferentes ritmos, tipos de pedalada, cambios de agarre.