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MORI FERNANDEZ ISMAEL JUAN

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Este curso está dirigido preferentemente a estudiantes universitarios
de Educación Física y del área de Ciencias de la Salud, y a titulados en dichas especialidades.

140,76 €

Del 21 de febrero al 9 de marzo de 2011

Del 23 de diciembre de 2010 al 16 de febrero de 2011

Homologable por 3 créditos de formación permanente para el profesorado no universitario del Principado de Asturias en activo.

Centro deportivo Oxys, La Corredoria.

Conocer las nuevas actividades físicas que se van abriendo camino en el marco del Fitness, vivenciar la actividad de Spinning como medio esencial de conocer sus posibilidades, y analizar los beneficios que la actividad física presenta sobre la salud de la persona.

Concepto de Spinning. La bicicleta: características, elementos y posibilidades. Ritmos, cadencias y frecuencias de pedaleo. Aplicación del Spinning a poblaciones especiales. Beneficios de la actividad sobre la
salud. Fisiología del ejercicio aplicada al Spinning.

BICICLETA. SALUD Y EJERCICIO. Carmichael Burke, C. Barcelona: Paidotribo, 2005. SPINNING, MANUAL DE ENTRENAMIENTO. Fabrose, I. Madrid: Hispano Europea, 2004.

A los efectos de homologación del curso por créditos de libre configuración en el expediente académico del alumno se valorará, además de la asistencia (habrá control de firmas), la realización e interpretación de una canción como profesor frente a los compañeros.
Trabajo: El lugar de presentación del trabajo es: Centro Deportivo Oxys. El plazo de presentación es: último día del curso. La extensión del trabajo es: canción de máximo 3 minutos.