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MORI FERNANDEZ ISMAEL JUAN

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Libre acceso. El seguimiento del curso no requiere conocimientos específicos previos.

140,76 €

Del 3 al 17 de noviembre de 2010

Del 26 de julio al 31 de octubre de 2010

Homologable por 3 créditos de formación permanente para el profesorado no universitario del Principado de Asturias en activo.

Centro deportivo Oxys, La Corredoria.

Son objetivos de este curso: conocer las nuevas tendencias que la actividad física va generando, desarrollar la condición física a través del Ciclo-Indoor, conocer las características propias del Sppining, y conocer los efectos que las actividades de Fitness generan sobre el organismo.

La bicicleta: características fundamentales. Aspectos fisiológicos relacionados con las actividades de Fitness. Posicionamiento y biomecánica del pedaleo. Música adaptada a las actividades de Fitness.

1) PREPARACIÓN FÍSICA CON PULSÓMETRO. Craig N. Madrid, Dorelta 2007. 2) EL AERÓBIC. Diéguez Jaime. Barcelona, Inde 2000. 3) SPINNING. Haas U, Johnny G y Laukkanen R. Madrid, Dorelta 2006.

A los efectos de homologación del curso por créditos de libre configuración en el expediente académico de los alumnos se valorará, además de la asistencia (habrá control de firmas), la participación activa en las sesiones y un trabajo final (dirección de una canción).
Trabajo: El lugar de presentación del trabajo es: Centro Deportivo Oxys. El plazo de presentación es: el último día del curso. La extensión del trabajo es: dirección de una sesión (una canción) mínimo 3 minutos de duración. Incluir diferentes ritmos y diferentes tipos de pedaladas y cambios de agarres.