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Curso académico: 2011/2012

PROGRAMA ANULADO
CURSO: Tendencias actuales de la relajación: trabajo corporal en seco y en el medio acuático
EDICIÓN:

3

DIRECTOR(ES):

LOREDO PEREZ JORGE LUIS
PRIETO SABORIT JOSE ANTONIO

PLAZAS DISPONIBLES:

40

DESTINATARIOS:

Libre acceso. El seguimiento del curso no requiere conocimientos específicos previos.

IMPORTE DE LA MATRÍCULA:

211,10 €

FECHAS DE REALIZACIÓN:

Del 7 al 14 de junio de 2012

PERÍODO DE MATRÍCULA

Del 30 de marzo al 20 de mayo de 2012

TIPO CURSO:

Homologable por 3 créditos de formación permanente para el profesorado no universitario del Principado de Asturias en activo.

LUGAR DE IMPARTICIÓN:

Escuela Universitaria Padre Enrique de Ossó.

OBJETIVOS:

Conseguir estados profundos de relajación aprovechando los beneficios
del agua, conocer y experimentar distintas técnicas de relajación en
el medio acuático, aprender maniobras y movimientos que nos permitan
manejar a personas sin grandes esfuerzos dentro del agua, utilizar el agua como complemento perfecto para el ejercicio en tres dimensiones, y conocer los beneficios de las terapias acuáticas y terrestres en distintas poblaciones y situaciones: ancianos, niños, bebés, deficiencias físicas, hiperactividad, insomnio, ansiedad...

CONTENIDO:

Métodos y maniobras de relajación y su aplicación al medio acuático. Características del medio acuático. Teoría y práctica de técnicas corporales acuáticas: Watsu, Jahara, MAA... Maniobras corporales y estiramientos. Instalaciones para la relajación acuática: spas, balnearios, piscinas terapéuticas...

BIBLIOGRAFIA:

1) TÉCNICAS DE RELAJACIÓN EN EL MEDIO ACUÁTICO. Jose A. Prieto: Ed Wanceulen 2) MANUAL COMPLETO DE EJERCICIOS HIDRODINÁMICOS. Huey L. y Foster R. Barcelona: Paidotribo, 2003. 3) NATACIÓN TERAPÉUTICA. Lloret M. Barcelona: Paidotribo, 2001.

CRITERIOS EVALUACIÓN:

A los efectos de homologación del curso por créditos de libre configuración se valora la asistencia (control de firmas) y el dominio de maniobras de relajación y flotabilidad cuya preparación, estimada en 15 horas, supone la parte no presencial del curso.
Trabajo: El lugar de presentación del trabajo es: aula del curso. El plazo de presentación es: último día de clase. La extensión del trabajo es: 5-10 folios.

MOTIVOS ANULACIÓN:

NO SE HA ALCANZADO EL MINIMO DE PLAZAS DE LA PROPUESTA

ACTIVIDADES
Jueves, 07 de junio
11:30 13:00 Concepto y teorías sobre la relajación.
  PRIETO SABORIT JOSE ANTONIO. UNIVERSIDAD DE OVIEDO
13:00 14:00 Estrés: técnicas de relajación para su control.
  PRIETO SABORIT JOSE ANTONIO
15:30 17:30 Trabajo corporal en seco I.
  PRIETO SABORIT JOSE ANTONIO
17:30 19:00 Trabajo corporal en seco II: Espalda
  PRIETO SABORIT JOSE ANTONIO
Viernes, 08 de junio
09:00 10:00 Juegos de relajación en el medio acuático.
  PRIETO SABORIT JOSE ANTONIO
10:00 12:00 Ejercicios de relajación acuática.
  PRIETO SABORIT JOSE ANTONIO
12:00 13:30 Trabajo corporal en el medio acuático I.
  PRIETO SABORIT JOSE ANTONIO
15:00 16:30 Técnicas orientales de relajación: yoga.
  NISTAL HERNANDEZ PALOMA. ESCUELA UNIVERSITARIA PADRE ENRIQUE OSSÓ
16:30 17:30 Yoga Astanga
  NISTAL HERNANDEZ PALOMA
17:30 19:30 Trabajo corporan seco: piernas I
  PRIETO SABORIT JOSE ANTONIO
19:30 20:30 Trabajo corporal en seco: piernas II
  PRIETO SABORIT JOSE ANTONIO
Lunes, 11 de junio
09:00 10:00 Biomecánica del medio acuático.
  VALLE SOTO MIGUEL ENRIQUE DEL. UNIVERSIDAD DE OVIEDO
10:00 12:00 Técnicas de relajación en el medio acuático: Watsu I.
  PRIETO SABORIT JOSE ANTONIO
12:00 13:30 Técnicas de relajación en el medio acuático: Watsu II.
  PRIETO SABORIT JOSE ANTONIO
15:00 16:30 Técnicas orientales de relajación
  NISTAL HERNANDEZ PALOMA
16:30 17:30 Yoga-Pilates
  NISTAL HERNANDEZ PALOMA
17:30 18:30 Trabajo corporal: Espalda-piernas
  PRIETO SABORIT JOSE ANTONIO
18:30 20:30 Evaluación de técnicas de relajación muscular.
  PRIETO SABORIT JOSE ANTONIO
Jueves, 14 de junio
09:00 10:00 Ejercicios rehabilitadores acuáticos.
  FAYA ALONSO MARTA. Colegio Santo Angel
10:00 11:00 Rehabilitación en piscina.
  FAYA ALONSO MARTA
11:00 12:00 Evaluación de maniobras de trabajo corporal acuático.
  PRIETO SABORIT JOSE ANTONIO
12:00 13:00 Evaluación y reflexiones del curso
  LOREDO PEREZ JORGE LUIS. UNIVERSIDAD DE OVIEDO

 

 

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