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Curso académico: 2011/2012

CURSO: Principios del movimiento: polestar pilates
EDICIÓN:

1

DIRECTOR(ES):

MARTIN FERNANDEZ VANESA
PEDREGAL CANGA MANUEL

PLAZAS DISPONIBLES:

35

DESTINATARIOS:

Alumnos de ciencias de la salud y aquellos estudios relacionados con el deporte, además de todas aquellas personas interesadas por el conocimiento y la práctica del método pilates.

IMPORTE DE LA MATRÍCULA:

211,10 €

FECHAS DE REALIZACIÓN:

Del 3 al 7 de septiembre de 2012

PERÍODO DE MATRÍCULA

Del 30 de marzo al 11 de mayo de 2012
Del 12 de mayo al 31 de agosto de 2012

TIPO CURSO:

Homologable por 3 créditos de formación permanente para el profesorado no universitario del Principado de Asturias en activo.

LUGAR DE IMPARTICIÓN:

CAMPUS DEL CRISTO B. ESCUELA UNIVERSITARIA DE ENFERMERIA. AULA 3.2

OBJETIVOS:

- INTRODUCIR AL ALUMNO EN UN MODELO DE PLANIFICACION DE EJERCICIOS BASADO EN LOS DEFICITS EN LA ORGANIZACION DEL MOVIMIENTO.

- MANEJAR PRINCIPIOS DE MOVIMIENTO QUE PROMUEVEN LA EFICIENCIA Y LA DISTRIBUCION DE LA CARGA DE LA MANERA MAS EQUILIBRADA POSIBLE.

- DISTINGUIR ALTERACIONES DEL MOVIMIENTO DE ACUERDO CON LOS PRINCIPIOS DE POLESTAR PILATES.

CONTENIDO:

Este curso pretende establecer los principios anatómicos y biomecánicos del movimiento y los fundamentos teóricos del trabajo con el método
pilates profundizando en los principios del movimiento según esta metodología.
Además, la enseñanza teórica se acompaña de una serie de sesiones prácticas para que el alumno aprenda a ejecutar los diferentes ejercicios
de una forma correcta.

BIBLIOGRAFIA:

- PEDREGAL CANGA, MANUEL. TU PILATES: LOS PRIMEROS PASOS. ED. PAIDOTRIBO (2006)

- Prometheus. Atlas de Anatomía (1ª edición, 3 tomos). Ed. Panamericana. 2008

- Miralles Marrero y Miralles Rull Biomecánica clínica de las patologías del aparato locomotor.. Ed. Elsevier Masson. 2007.

CRITERIOS EVALUACIÓN:

Además de la asistencia se tendrá en cuenta la realización de un trabajo, valorándose la forma, el contenido, su originalidad y la bibliografía consultada. La preparación y elaboración del trabajo constituye la parte no presencial del curso estimada en 15 horas.
Trabajo: El lugar de presentación del trabajo es: FACULTAD DE MEDICINA. DEPARTAMENTO DE MORFOLOGIA Y BIOLOGIA CELULAR. El plazo de presentación es: 5 DIAS DESDE LA FINALIZACIÓN DEL CURSO. La extensión del trabajo es: ENTRE 5-10 PAGINAS DINA4 DOBLE ESPACIO.

ACTIVIDADES
Lunes, 03 de septiembre
09:00 11:00 Principios de movimiento de la columna vertebral
  MARTIN FERNANDEZ VANESA. UNIVERSIDAD DE OVIEDO
11:30 13:30 Principios de movimiento de la extremidad superior
  RODRIGUEZ DIAZ ELENA. HOSPITAL CRUZ ROJA ESPAÑOLA GIJON
15:30 17:30 Principios de movimiento de la ventilación
  VILLA GARCIA CARLOTA. SESPA
Martes, 04 de septiembre
09:00 11:00 Principios de movimiento de la extremidad inferior
  SUAREZ GARNACHO SANTOS. UNIVERSIDAD DE OVIEDO
11:30 13:30 Movimientos integrados II
  SUAREZ GARNACHO SANTOS
15:30 17:30 Introducción al método pilates (Grupo 1)
  PEDREGAL CANGA MANUEL. PILATES OVIEDO
  VILLA GARCIA CARLOTA
15:30 17:30 Introducción al método pilates (Grupo 2)
  PEDREGAL CANGA MANUEL
  VILLA GARCIA CARLOTA
Miércoles, 05 de septiembre
09:00 11:00 Respiración en el método pilates
  PEDREGAL CANGA MANUEL
11:30 13:30 Respiración en el método pilates (Grupo 1)
  PEDREGAL CANGA MANUEL
  VILLA GARCIA CARLOTA
11:30 13:30 Respiración en el método pilates (Grupo 2)
  PEDREGAL CANGA MANUEL
  VILLA GARCIA CARLOTA
15:30 17:30 Elongación axial y control del centro
  PEDREGAL CANGA MANUEL
Jueves, 06 de septiembre
09:00 11:00 Articulación de la columna en el método pilates
  PEDREGAL CANGA MANUEL
11:30 13:30 Articulación de la columna (Grupo 1)
  PEDREGAL CANGA MANUEL
  VILLA GARCIA CARLOTA
11:30 13:30 Articulación de la columna (Grupo 2)
  PEDREGAL CANGA MANUEL
  VILLA GARCIA CARLOTA
15:30 17:30 Eficiencia del movimiento a través de la organización de la cintura escapular, la columna torácica y cervical
  PEDREGAL CANGA MANUEL
Viernes, 07 de septiembre
09:00 11:00 Alineación y soporte de peso de las extremidades
  CHAMARRO QUIROS BLAS. SLINGS
11:30 13:30 Alineación y soporte de peso de las extremidades (Grupo 1)
  CHAMARRO QUIROS BLAS
  PEDREGAL CANGA MANUEL
11:30 13:30 Alineación y soporte de peso de las extremidades (Grupo 2)
  CHAMARRO QUIROS BLAS
  PEDREGAL CANGA MANUEL
15:30 17:30 Integración del movimiento en pilates
  CHAMARRO QUIROS BLAS

 

 

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